2010-05-13 睡眠障害? 今日は出掛ける予定があるので朝しっかり起きられるように、早い時間に眠くなっても我慢してどっと寝ようとした。多分寝たのは23時半頃。なのに、午前2時半には目が覚めてしまう。やれやれ。これから寝られるだろうか。