体力

　先日ひっくり返ったときの筋肉痛が未だに尾を引いていて、太ももだけではなくて、起き上がろうともがいたときに使ったであろう腹筋まで痛い。どうやら筋肉はもうほとんどないんじゃないかと思われる。
　昔はちょっと鍛えれば戻ってくるんだと思っていたのだけれど、もはやそれは維持できれば良いほうな訳で、これから先放りっ放していると、このままだめになっちゃうんだろう。そろそろ気持ちを入れてリハビリしないとだめじゃないだろうか。と、いいながら、ま、良いかと思っている自分。