2014-04-14 睡眠 運動をしないものだから、一度寝ても3-4時間で目が醒めてしまう。昨日も午前2時前に寝たのだけれど、午前4時45分頃には目が醒めてしまった。しょうがないから、今日は午前中に歩きに行くことにした。