朝飯

　随分前にも書いたかもしれないけれど、私の朝飯は毎日殆ど同じものを食べている。というよりもぼぉ〜っとした頭で作るためには毎朝同じものだと手が自動的に動いて間違いも少なく、失敗がない。
　まずお湯を沸かす。その間に玉葱とジャガイモ、ピーマンを賽の目に刻む。お湯が沸いたらコーヒーを淹れる。野菜を電子レンヂでチンとする。ボウルに玉子とハム、チーズとチンした野菜を入れて塩胡椒。フライパンで弱火で焼く。パンを焼く。
　つまり具だくさんオムレツとトースト+コーヒーというのが定番朝食。今のところ飽きる兆候は見えていない。食い過ぎかもしれない。活性酸素だらけの私の身体は食い過ぎでこれに輪を掛けているのか。