加齢睡眠型傾向

　大体朝の6時頃には眼が覚めてしまう。前日がどうだったかということにはほとんど関係がなくてそんな時間に眼が覚めてしまう。するとどういうことが起こるかというと昼頃には眠くなるのである。今日も昼寝をしてしまって、出かける前に慌てて起きる。集合時間ぎりぎりに飛び込む。