睡眠

• 午前4時45分就寝、午前9時強制覚醒

　イヤ今朝は全然寝付けなくて困った。布団に入ったのは午前2時くらいで、今朝10時半の管理組合の仕事には充分だと思ったのに、全然眠れない。しょうがないから3時半くらいに起き出して、珈琲飲んだ。そうしたら余計眠れない。いつもだったら、なんか飲んだら眠れるのに。
　目覚ましで眼が覚めた。これから先日の工事の完成点検。昼飯食ったら昼寝だな、こりゃ。

• 午後2時就寝、午後4時覚醒