睡眠

　う〜む、障害といって良いほど、睡眠がむちゃくちゃになってきた。やっぱり運動しないとダメだ。毎日一万歩を歩いていたときはぐっすり寝ていたものなぁ。もっともそれを4週間続けて、寝込んじまったんだが。